バストは、姿勢が悪いと実際より小さくみえてしまいます。とくに、猫背はいけませよ。姿勢が悪いと、バストが実際に小さくみえるだけでなく、バストの張りを支える大胸筋も衰えてしまいます。また、見た目の印象からも自信なさげにみえてマイナスになります。
なるべくピンと背筋をのばすように心がけましょう。小さいからはずかしいと胸を隠しているつもりが、もっと、マイナスに見せてしまう原因を作ってしまいます。
常に、モデルになったつもりで、よい姿勢を意識しましょう。腹筋背筋を使ってスッキリとよい姿勢を意識しましょう。よい姿勢を意識する。これは、無料でできる豊胸術といえますね。それだけで、よい効果が得られます。
パソコン作業を行っているＯＬの方は、注意しましょう。無意識に、楽な姿勢をもとめて、猫背になっている人が多いようです。大胸筋がなくなると、ますます、猫背になりがちです。大胸筋を鍛える腕立ふせは、その結果猫背も直るし、バストの土台としての大胸筋も鍛えられるので、お勧めです。
腕立て伏せで、「バストアップ・姿勢アップ」を目指しましょう！
